Latest News

Consecuencias de estar en Redes Sociales

Debemos ser conscientes de lo que aceptamos al crear nuestro usuario y de la información que se nos solicita. Por norma general, los datos que se proporcionan entran a formar paite de los archivos de la red social: por lo que si no estamos de acuerdo con esto, es mejor no abrir el perfil.

el face seocanteo

A partir de alli. el usuario es el único responsable del contenido que comparte. Utiliza el sentido común para no subir a redes sociales información, fotografías o vídeos que pudieran dañar tu imagen o causarte cualquier perjuicio: entiende quién puede ver cada publicación que realizas dependiendo de las particularidades de cada plataforma y. sobre todo, ajusta la privacidad de tu perfil para que sólo quienes tú quieras tengan acceso a lo que compartes.

Haciendo esto, controlarás personalmente lo que publicas en las redes sociales y serás tú quien maneje en todo momento tu privacidad y lo que quieres que los demás vean de ti.

Control de la información

Como decimos, tú eres el único responsable de los datos que compartes en la red social, y aquello que no quieres que los demás vean, no deberías hacerlo público. En este aspecto, el uso del sentido común resulta fundamental.

La publicación de información personal de manera descontrolada puede suponer una amenaza para la seguridad personal del usuario. Por regla general, se recomienda no compartir en una red social ni la dirección exacta de la vivienda, ni el número de teléfono, hacer público en qué período nos ausentaremos del domicilio, ya sea por vacaciones o por cualquier otro motivo.

Asegúrate de entender bien el grado de apertura al público de cada red social y de configurar la privacidad de tu perfil para limitar la forma en que otros pueden acceder a tu
información.

Publicación de datos por parte de otras personas.

Es cierto que no podemos tener un control completo del contenido que otros publican en las redes sociales y. más allá de confiar en su criterio y en su sentido común, no podemos llevar a cabo ninguna acción de manera proactiva para evitar que nos mencionen o que suban alguna fotografía nuestra que no nos gustaría que los demás contemplaran. Lo único que se puede hacer en plataformas como Facebook es. por iniciativa propia, configurar el perfil para que tengas que aprobar cualquier publicación en la que se te etiquete antes de que esta se muestre en …

Continue Reading

El uso de la 5HTP para bajar de peso

El sobrepeso o la obesidad de una persona es un tema que involucra todos los niveles del ser humano: psicológico, físico y espiritual. Comencemos por las consecuencias físicas que produce padecer sobrepeso u obesidad: una persona que padezca estas condiciones es más propensa a sufrir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, fatiga crónica, deficiencias cardíacas y respiratorias, entre otras; dichos males son de por vida y a pesar de que tienen sus respectivos tratamientos son incurables, lo que provoca muchas veces el fallecimiento prematuro de la persona.

5HTP

En cuanto a las implicaciones psicológicas y espirituales está demostrado que las personas con sobrepeso u obesidad sufren más desórdenes mentales que una persona con un cuerpo saludable, tal y como dice la guía de Kayla Itsines pueden presentar problemas de baja autoestima, deseos de suicidio, vergüenza, sentimientos de alienación por nombrar solo algunos de estos.

Los síntomas psicológicos del paciente pueden ser la causa de su sobrepeso o la consecuencia de alguno de ellos, es por ello que se recomienda a las personas visitar a un profesional de la salud mental cuando deciden comenzar un cambio drástico como la pérdida de peso.

La mayoría de las veces la persona acude a su médico de confianza para encontrar la razón de su problema,  y aun cuando existen personas cuya condición especial les causa sobrepeso (problemas tiroideos, síndrome de Down, entre otros) a la mayoría de los pacientes no se les descubre ninguno de estos supuestos. Es ahí donde el Dr. Ludwig Johnson rompió las barreras de la medicina y consiguió una cura para estas personas.

Kayla Itsines a través de su libro titulado “La gordura no es su culpa”, explica por qué la medicina nunca había sido capaz  de encontrar la causa de la obesidad en estos pacientes y la verdad es que poseen un desorden a nivel celular causado por enfermedades psicológicas como estrés continuo, traumas psicológicos, entre otros factores; son estos los que causan un desorden a nivel celular en la persona como falta de serotonina que es la hormona de la felicidad y la tranquilidad.

Cuando el cuerpo necesita esta hormona le ordena al cerebro que debe consumir carbohidratos almidonados para producirla pero la verdad es que ellos solo resolverán el problema por algunos minutos y luego volverán a convertirse en grasa acumulada creando un círculo vicioso.

 

La 5HTP es una pastilla que ha sido comercializada a …

Continue Reading

Aprende a redecorar una casa de madera

Hoy hablaremos de un tema muy interesante para mejorar la decoración de nuestro hogar. Se trata de algunos tips a considerar para cambiar el diseño de nuestra casa de madera. Pero antes, es importante conocer en que ocasiones es conveniente realizar cambios en el aspecto del hogar.

Hace una década era muy popular el aplicar un aspecto de madera en toda la casa. Es decir, las paredes, los muebles y el suelo eran de madera. En la actualidad, este método de decoración ha perdido fuerza, por lo tanto, nos enfocaremos justamente en los cambios que podemos realizar para añadir un aspecto moderno y adecuado a cada rincón de la casa.

decoracion con madera

Lo primero que tendremos en cuenta es el suelo, ya que suele ser bastante agradable y llamativo. La recomendación es mantener el suelo de la casa. Si este no se encontrara en buenas condiciones debido al pasar del tiempo, podemos realizar un mantenimiento con barniz, pero nunca sustituirlo por completo, ya que esto nos obligará a realizar una reforma integral del hogar.

A las paredes por el contrario, podemos aplicarles un diseño diferente para brindarle al hogar un enfoque diferente. Podemos bien recurrir a pintar las paredes del hogar, o bien podemos aplicar papel tapiz o adhesivo que dan un efecto excelente muy bueno.

decorar con madera

También existe la posibilidad de seguir redecorando mediante la modificación de los muebles. Es decir, podemos tomar como opción pintar los muebles que poseamos o podríamos reemplazarlos siempre que sea posible. Sin duda, lo ideal es siempre reutilizar. De hecho, tan solo pintando los muebles podríamos obtener fácilmente un efecto diferente y muy elegante.

Lo importante es tratar de combinar correctamente los colores tanto de las paredes como de los muebles. De esta manera podremos tener una combinación de madera y decoración moderna, sin romper la estética de nuestra decoración.

Continue Reading

Únete a nuestro grupo de suscriptores y obtén todo nuestro material exclusivo.

Close this popup